Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir?

İnsanın fiziksel veya psikolojik bütünlüğünü tehdit eden deprem, trafik kazası, fiziksel/cinsel saldırı, ağır hastalıklar veya ani kayıplar gibi sarsıcı olaylar sinir sisteminde derin yaralar bırakabilir. Olayın üzerinden aylar hatta yıllar geçmesine rağmen sinir sistemi o dehşet anında takılı kalmış gibi çalışıyorsa, kişi sürekli tetikte ve güvensiz hissediyorsa bu duruma Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) denir.

TSSB'nin Karakteristik Belirtileri

Travma mağduru bireylerde üç ana grupta toplanan belirtiler görülür:

• Yeniden Yaşantılama (Flashback): Olay anının zihinde aniden canlanması, kabuslar görme, sanki olay şu an tekrar yaşanıyormuşçasına kalp çarpıntısıyla uyanma.
• Kaçınma Davranışları: Olayı hatırlatan yerlerden, kişilerden, kokulardan, seslerden veya konuşmalardan ısrarla uzak durma.
• Aşırı Uyarılmışlık: Sürekli tehlike beklentisi içinde olma, en ufak seste irkilme, öfke patlamaları, uykuya dalamama ve konsantrasyon kaybı.
• Duygusal Uyuşma: Sevdiklerine karşı sevgi veya şefkat hissedememe, geleceğe dair hiçbir plan yapamama ve yabancılaşma.

Atakum Psikolog'da Terapi Yaklaşımımız

Atakum Psikolog'da travma terapisine danışanın güvenliğini ve stabilizasyonunu sağlayarak başlarız. Güvenli alan egzersizleri ve somatik duygu regülasyonu teknikleri ile sinir sistemi sakinleştirilir. Ardından Travma Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi ve duyarsızlaştırma protokolleri ile travmatik anının duygusal yükü boşaltılır. Danışan anıyı unutmaz; ancak o anı artık bugünü felç eden canlı bir tehlike olmaktan çıkarak nötr bir geçmiş anıya dönüşür.

Samsun'da Yeniden Güvende Hissedin

Geçmişin yükünü tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz. Atakum merkezimizde şefkatli, yargısız ve tam mahremiyet esaslı seanslarımızla yanınızdayız.