Kayıp ve Yas

Kayıp ve Yas Süreci Nedir?

Yas; sevilen bir insanın ölümü, bir ilişkinin bitişi, sağlığın yitirilmesi veya büyük bir yaşam evresinin sonlanması karşısında verilen en doğal, insani ve kaçınılmaz duygusal tepkidir. Ancak yas süreci kişiden kişiye çok farklı seyreder; inkar, öfke, pazarlık, derin keder ve kabullenme gibi dalgalı evrelerden geçer. Yasın bastırılması, kişinin kayıpla yüzleşememesi ve aylar geçmesine rağmen hayatın tamamen durmuş gibi hissedilmesi durumunda süreç Komplike (Karmaşık) Yas tablosuna evrilebilir.

Ne Zaman Yas Danışmanlığı Alınmalıdır?

Aşağıdaki durumlarda profesyonel psikolojik destek almak iyileşme sürecini hızlandırır:

• Kaybın üzerinden uzun süre geçmesine rağmen acının ilk günkü şiddetiyle yakıcı biçimde devam etmesi
• Kayıptan kendini sorumlu tutma, aşırı suçluluk ve pişmanlık duyguları içinde boğulma
• Kaybedilen kişinin eşyalarına dokunamama ya da sanki hiç ölmemiş gibi odasını aynen muhafaza etme
• Hayata, işe ve diğer sevdiklerine karşı derin bir anlamsızlık ve boşluk hissetme
• Yoğun öfke nöbetleri veya tam tersine hiçbir duygu hissedememe (duygusal donukluk)

Atakum Psikolog'da Terapi Yaklaşımımız

Atakum Psikolog'da yas terapisinin amacı acıyı hemen yok etmek değil; acının güvenli ve şefkatli bir terapötik alanda sağlıklı biçimde yaşanmasına ve ifade edilmesine eşlik etmektir. Kaybedilen kişiyle olan bağın sağlıklı bir anı zeminine oturtulması, bitmemiş işlerin (söylenememiş sözler, vedalaşamama) sembolik tekniklerle tamamlanması ve danışanın yeni yaşam düzenine anlam katarak adapte olması sağlanır.

Samsun'da Şefkatli Bir Destek Alanı

Yalnız olmadığınızı hissetmek ve yasınızı saygıyla taşımak için Atakum merkezimizde uzman psikologlarımızla görüşebilirsiniz.